Desafíos de carácter psicológico en el desarrollo del jugador de tenis

El deporte blanco atrae un perfil de personalidad muy particular, ya que requiere de una dedicación sistemática para alcanzar elevados niveles de rendimiento. En la práctica, el tenista debe saber gestionar de forma adecuada sus emociones sin perder con ello la concentración y desarrollar la capacidad de tomar conciencia de lo que está sucediendo en el encuentro. Para lograr esto será necesario un alto nivel de desarrollo y autoconocimiento por parte del jugador, quién tendrá que lidiar con los siguientes desafíos:

El ‘’Yo’’ Interno es esa identidad personal internalizada del jugador que lo hace un ser único e irrepetible, diferente a los demás (Dellamary, 2021). En el tenis, será necesario trabajar con la fortaleza ‘’yoica’’ del jugador para que aprenda a conocerse y a reconocer sus emociones, pensamientos y conductas. En este sentido, una de las tareas más importantes, es que el deportista pueda aceptarse tal como es.

• La relación con los padres y el desarrollo de la fortaleza mental

Para poder configurar un “yo” fuerte, estable y combativo, es necesario el desarrollo de la autonomía del jugador respecto a los padres. El jugador maduro y consolidado es aquel que está convencido de que realiza la actividad por su propia voluntad, y no por un deseo inconsciente oculto o soñado por los padres .Estos últimos, tendrán que atenerse a su rol dejando que sea el pequeño tenista quién tome sus propias decisiones.

Si el niño detecta que la realización de su deporte es motivo de gusto o enojo para los padres, puede sentirse obligado a mantener ese gesto de alegría, generando un vínculo emocional dependiente que incidirá negativamente en el disfrute de la actividad y facilitará la deserción. Lo mismo en caso contrario, dónde el niño intentará jugar de buena manera solamente para no ofenderlos. En cambio, si disfruta y se siente libre de poder jugar cuando quiera, desarrollará una potente motivación intrínseca que favorecerá su crecimiento como jugador.

• El entendimiento y dominio de la agresividad`

El tenis se clasifica como una actividad de combate, donde el concepto de la agresividad entendida como el acto de intentar poner la bola lo más difícil posible para el rival y la mantención de un espíritu de lucha, cobra importancia (Dellamary, 2021). También comprende el autocontrol y la relación con los errores, que marcarán la diferencia en los niveles más altos.

Entonces, será necesario enfatizar en el entrenamiento mental del jugador el aprendizaje en el manejo correcto de la agresividad, que tiene como contraparte el manejo de los miedos. Estos últimos deben ser estudiados en primera instancia y no eliminados, sino convertidos en un motor particularmente efectivo que potencie una efectividad exacta y precisa para el desempeño del jugador. Para poner esto en práctica, será necesario que el jugador participe en torneos frecuentemente, para tener la oportunidad constante de probarse a sí mismo y gestionar la victoria y la derrota.

• En el partido

El jugador fuerte mentalmente es el que se siente bien consigo mismo, centrando la mente en la actividad de forma espontánea . Aquel jugador que piensa únicamente en el resultado y en las implicaciones deportivas o sociales que este conlleva, perderá la atención en la actividad.

También será necesario que el jugador conozca sus emociones, miedos e incertidumbres, para así incluirlos como parte de su lucha personal y objetivos de crecimiento. Esto permitirá que en los momentos adversos, el jugador no visualice un futuro pesimista ni caiga en generalizaciones.

• Eliminar conflictos y problemas en la vida

Sabemos que el tenis es un deporte que requiere de una alta capacidad de concentración y gestión emocional en cada punto. Para facilitar estas tareas, será necesario que el jugador se encuentre con la menor cantidad de dificultades posibles. Un elevado nivel de armonía propicia la creatividad, la espontaneidad y la plenitud del desempeño físico, que son factores claves en el rendimiento.

Fuentes

Dellamary, G. (2021). La preparación mental del tenista (Spanish Edition).